Ａｉｍ－Ｒａｍ　

今日3/21は、春分です。

占星術では、宇宙元旦ともいってますよね＾＾

マヤ暦ではやっぱりこれ！！
ククルカン降臨～



春分、秋分の日にあわせて角度をあわせてピラミッドを建築する技術。
マヤの叡智に感服ですわ。

昼と夜がほぼ同じ。
今日からは、どんどん日がながくなる
太陽のパワーが増してくる。

その時・・・ちょうど。

3/19～3/31の13日間は「黄色い太陽」


太陽のエネルギーが高まる時、と、マヤ暦ツオルキン「黄色い太陽」が重なるって
なんだか嬉しいな。ワクワクしちゃいます


「黄色い太陽」のキーワードは、
太陽の力、円満・円熟、無条件の愛、責任　などなど


太陽をイメージで２つに分けるとすると、
●明るい主人公、輝く存在
●育てる、育む存在

今の「黄色い太陽」の13日間は、「育てる、育む存在」なんです～。

憧れて、眩しくって目指したくなるような存在の「黄色い太陽」も素敵ですが、
伸ばす、育てる、後継者や右腕を育てるコーチを意識すると、よりgood！
黄色い太陽のリズムにドンピシャリ(笑)

観葉植物などを育てるのもいいですよん。



そして、そして！！！

黄色い太陽はマヤ暦のチャクラでは「０系」です。
整えるのに、パワーアップに、瞑想がとってもいいのです。

瞑想苦手なのよね～。。。。。との声、よく聞きます
（私の心の声か・・・）



ありますよっ！オススメの瞑想方法



手のひらを、額にあてます。

終わりっ。

え？？？？それだけ？
はい、それだけ。



では、もう少し瞑想らしく・・・

①おでこの黒目の延長線上のところに、人差し指から指４本をそっと置きます。
②指先に意識を向けます。
③指先がトクトクトクと脈を感じはじめます。
④そのまま、左右の指先がトクトクトクとリズム刻むのを感じます。





心があわただしい時、何かストレスを感じているときは、左右のトクトクトクのリズムがずれていることが多いんです。
あとは、すっごく速く刻んでいたり。。。

左右のリズムが同じリズムになるまで、心地よい早さのトクトクトクになるまで指先を意識してくださいね。

私の場合、呼吸に意識を向ける方法だと、ついつい妄想が爆走！暴走！しちゃうの( ；∀；)

額の指先に意識を向ける方法は、気が付くと５分たっています。
そして、終わるとスッキリヽ(^o^)丿

試してみてくださいね。

チャクラ０系の黄色い太陽を活性化する秘訣です。
瞑想でパワーアップ！！！


シンクロニシティ溢れる日々を



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